HABITAR la Práctica de YOGA
MINDFULNESS para Yoguis dentro y fuera del mat
AR$20000.00
Este E-book es una invitación a redescubrir el Yoga más allá de las posturas.
Exploraremos cómo integrar los principios del Mindfulness en la práctica personal, la enseñanza y la vida cotidiana, cultivando una presencia más consciente, amable y auténtica.
A través de reflexiones, ejercicios y recursos prácticos, descubrirás cómo llevar la atención plena fuera del mat y transformar cada momento en una oportunidad para habitarte con mayor conexión, claridad y equilibrio.
Porque el yoga no termina cuando finaliza la clase. La verdadera práctica comienza cuando llevamos esa conciencia a nuestra forma de respirar, relacionarnos, enseñar y vivir.
Un regalo de PRESENCIA Lab para acompañarte en el camino de habitar la práctica, dentro y fuera del mat.
Vero Covach
Mindfulness Trainer